Heti fogyókúrás étrend. Az egyik legjobb diéta: 6+1 diéta

Leggyakrabban előforduló Kontrolldiéta menü kérdések Miben jobb a KontrollDiéta menü a hagyományos menütől? A Kontrolldiéta menü kevesebb körettel készül, és sokkal nagyobb hangsúlyt fektetünk a húsra és zöldségekre. Ilyen módon garantáltan laktató ételt kapsz, de kalóriában kisebb értéket.

Nem fogom megunni minden héten ugyan azt enni? A hétről hétre kiküldött receptek kapcsán figyelünk arra, heti fogyókúrás étrend minél változatosabb és Á la carte szintű ételekkel tegyük egészségesebbé a mindennapi menüt!

Van desszert is a menühöz? Desszert nincs a menühöz, de nagy erőkkel dolgozunk rajta, hogy a jelenleg Soltvadkerten és Kiskőrösön kapható KontrollDiéta süti minél több étteremben elérhető legyen. A sütit hétfőnként Kecskeméten is átveheted, ha előző héten megrendeled tőlem.

HETI VÁSÁRLÁS FOGYÁSHOZ *olcsó és hatékony élelmiszerek*

Minden diétás étel drága, ez is az? Mivel az összetevők arányával változtatunk az ételeken a szakács barátommal, így nem kell kiugróan magas különbségre számítanotok csak azért, mert ez diétás menü.

Karcsúsító étrend 4 hétre: kiló mínusz Karcsúsító étrend 4 hétre: kiló mínusz Így összesen négy hét alatt akár kilót is leadhatunk, mégpedig úgy, hogy hetente csak ,5 kiló a súlyvesztés, ami nem erőlteti túl a szervezetet. A diéta alatt fogyasszunk a nap folyamán minél több folyadékot, de ügyeljünk rá, hogy ez ne cukros üdítő legyen, inkább kalóriamentes ásványvíz cukor nélküli, citromos, mentás, bazsalikomos limonádé, esetleg szintén cukor nélküli gyümölcstea. Nézzük a mintaétrendet! Tízórai: egy kistányér eper.

Az olcsóbb krumpli köret helyett zöldséget és több húst fogsz kapni, aminek kicsit magasabb az ára — de ez minden minőségi étrendnél így van, mint ahogy a boltban is drágább 1Kg zöldség mint 1Kg krumpli. Kövess minket a közösségi platformokon!