Diéta vacsora

Nekem a spenótos a kedvencem! Így ajánlom fogyasztani a diéta alatt: Egy doboz Szafi Free diéta vacsora tésztát keverj össze egy hatalmas adag zöldlevelű saláta mixxel.

Ha otthon keszítenéd, akkor a Szafi Reform szósz alapokkal is könnyedén elkészítheted! Szafi Free gluténmentes vegán bejgli Ezekre a kérdésekre 6 éve válaszoltam.

Most sem mondok mást!

Azóta még könnyebb dolgotok van, egyrészről mert aki végig csinálta a Szafi diétát, annak már megfelelő méretű a gyomra, és a vércukorszintje is rendben van, úgyhogy pont annyit eszik, amennyire szükséges van, nem tud többet enni, csak ha nagyon eltér a Szafi étrend alapjaitól, a visszahízás nem igazán lehetséges, és a jojózás sem, mert a Szafi étrend egy életen át tartható, én 4 éve tartom. Ha a cikket elolvassátok, akkor kiderül, hogy nem az ünnepek alatt kell jól lakni a karácsonyi ízekkel.

Прекращайте это делать!

Igen, november közepétől el lehet kezdeni. Például nyugodtan lehet enni 2 szelet Szafi Free bejglit uzsonnára! Ha még nem kezdted el a diétát, akkor fent az adatlapomnál kattintható, legalább 2 hetet csinálj meg belőle!

A tortilla is készen kapható azóta a Szafi Shopokban.