6 hónapos étrendje

Az egész lényege, hogy pozitív élmény legyen a babának és neked is.

Az viszont tény, hogy az anyatejről szilárd ételre váltani hosszú tanulási folyamat a babának, amit a saját tempójában, kis lépésekben haladva érdemes végigcsinálni. Hogyan győződhetünk meg róla, hogy az étel, amit babánknak kínálunk, megfelelő állagú számára, amit örömmel és könnyedén tud fogyasztani?

6 hónapos étrendje úgy tudod elérni, hogy a párolt zöldséget vagy gyümölcsöt pürésíted, majd anyatejet vagy tápszert hozzákeverve hígítod a kívánt állagig. Természetesen, ha többet szeretne enni, még tartja a száját, láthatóan kívánja az ételt, adhatsz többet is.

HiPP BabyClub

Azt fontos megfigyelned nem okoz-e hasfájást, mert akkor kisebb adagokban kell továbbhaladnotok. Azért érdemes egyszerre mindig csak egyféle alapanyagot adni a babának, hogy kiderüljön nem érzékeny-e rá.

Ha eddig turmixgépben vagy botmixerrel készítetted az ételeit, nem kell felhagynod ezzel a szokásoddal, csak kicsit korábban hagyd abba a turmixolást, mikor még maradt a pürében néhány apróbb darab. Ha eddig szitán törted át az ételeit, törd át most is a püré legnagyobb részét, de hagyj meg egy kis adagot.

Áraink Ilyen az egészséges babaétrend! Étkezés - Ezt jelenti pontosan a kiegyensúlyozott étrend 3 éves korig. A legfontosabb tápanyagok, melyek nem hiányozhatnak gyermekünk tányérjáról. A babaétrend lényegét nagyon egyszerűen össze lehet foglalni: kiegyensúlyozott és változatos, amely minden fontos tápanyagcsoportot tartalmaz, azaz tejtermékeket, húst, gyümölcsöket, zöldségeket. A kérdés már csak az: pontosan milyen ételekre van szüksége a kicsiknek, és ezeket mekkora mennyiségben fogyassza?

Ezt alaposan törd össze villával, majd keverd hozzá a szitán áttört püréhez. Új íz bevezetése tízóraira, megszokott alapanyag uzsonna időben. Ne turmixold le az ételét, hanem egy részét reszeld le, és úgy add a püréhez, hogy megismerkedjen a darabosabb állaggal is.

Nem mindegy, hogy mikortól és milyen ételekkel etetjük a babát. Ha ez nem lenne elég, ott vannak a rémtörténetek, melyek szerint fémgolyót találtak a bébiételben1, vagy hasonló oda nem illő anyagot, vegyületet.

Ha a puhább ételeket, mint például a banánt vagy a krumplit innentől lehetőleg ne turmixoljuk, hanem villával törjük össze számára, azzal szintén a nagyobb darabokkal ismerkedhet. A darált hús arra ösztönözheti, hogy kicsit többet rágjon, de továbbra is legyenek kisebb mértékben folyékonyak azok az ételek, amiket a babának kínálunk.

Ezek mellett bevezethetünk kézzel ehető, puha falatkákat, például kenyérkatonákat, puhára párolt répahasábokat, vagy banándarabokat, hogy hozzászoktassuk pont diéta szilárdabb állagokhoz. Új íz bevezetése továbbra is a délelőtti időpontban történjen.

Táplálás 1 éves kor alatt

Ha úgy tűnik, hogy a babádat nem izgatja az evés, ebben a korban napi három alkalmat is biztosítani lehet neki, hogy felfedezze az ételeket. Gyakori, hogy a hónapos vagy annál idősebb babák úgy döntenek, hogy mindnet maguk akarnak csinálni. Vannak babák, akik nem fogadják el 6 hónapos étrendje kanalat, vagy maguk szeretnének kanalazni.

Ez teljesen normális. Kínálj neki egyszerűbb tésztaszószokat babáknak való tésztával, melyet apróra vágsz. A rizst például ebben a korban már nem szükséges áttörni vagy turmixolni.

A baba ideális étrendje - A legfontosabb irányelvek

A babák többsége ekkorra, már tud bánni az hasábra vágott vagy apróbb zöldségekkel is. Mostanra már a családnak főzött jó néhány ételből ehet a baba kisebb nagyobb változtatással, de minden, fulladásveszélyt jelentő hozzávalót törj át, vagy kicsit darabolj fel.

Ha eddig még nem nyúlt az ételek után, most vezesd be a kézzel ehető falatokat. Olyan ételekkel próbálkozz, amik könnyen szétomlanak a szájában, például az általad készített babapiskóta, vagy puha gyümölcsök.

Csak ezek után vezessük be a keményebb falatokat, mint például a kenyérropi, vagy a puffasztott rizskorong stb.

Természetesen emellett továbbra is fontos az igény szerinti szoptatás minél további fenntartása, és figyelni kell, hogy az anyatej vagy tápszer legalább ml legyen. Ahogy a baba egyre önállóbbá válik, élvezi, ha sok különféle színű és állagú ételt szedegethet fel a tányérjáról a püré mellett.

Karcsúsító étrend 4 hétre: kiló mínusz Karcsúsító étrend 4 hétre: kiló mínusz

Ne feledd, teljesen normális ha a babának vannak étvágytalan napjai is. Lehet, hogy fogzik, fáradt, melege van, vagy nyaraltok, és ezek mind befolyásolhatják az étvágyát.

Kapcsolódó cikkek

Külön-külön is kínálhatod az ételt, ha a baba úgy könnyebben megeszi. Erre nagyon jók az osztott tányérok. Hozzátápláláshoz szükséges eszközöket keresel? Nézz szét webshopunkban: www.